A súlyos ünnepi menü

• 2011. december
• Az ünnep apropóján az evés szenvedélyének áldozunk. Mert minden örömteli esemény: esküvő, ballagás, születésnap, és az ünnepek csúcsa, a karácsony is rengeteg finom falattal jár kéz a kézben. Meg némi utólagos lelkiismeret-furdalással…
  Tovább

---

6 hízlaló szokás

• 2011. október
• Csábító ételek között sorban állni a boltban, és kollégák születésnapi meglepetései a munkahelyen. Úgy tűnhet, mindenhonnan kísértésekkel bombáznának, ahányszor csak kilépünk az ajtón. De a makacs kilók okát valójában az otthon küszöbén belül kell keresni.
  Tovább

---

Ciszták ellen diétával

• 2011. augusztus
• Egyre többet hallunk gyermekre váró párokról, teherbe esésért küzdő nőkről, akikhez gyakran hosszas kezelések és vizsgálatok után sem érkezik a várva várt gyermekáldás. Köztudott, hogy az életmód nagyban befolyásolja a fogantatás esélyeit, ezért fontos, hogy bővebben beszéljünk a nőket érintő betegségekről és azok kezeléséről.
  Tovább

---

Milyen a jó iskolatáska?

• 2011. augusztus
• Az iskolatáska kiválasztása nehéz dolog, és gyakran konfliktusoktól sem mentes. Nem elég a szépség, a funkciót is szem előtt kell tartani, hogy megőrizzük a kicsik és nagyok egészségét.
  Tovább

---

8 lépés a memóriáért

• 2011. augusztus
• Hogy is hívták? Mi is volt a cím? Mikor született? Ahogy a kor halad előre, egyre feledékenyebbé válik az ember. Ám néhány trükkel lelassíthatjuk, visszafordíthatjuk ezt a folyamatot.
  Tovább

---

10 út a túlsúlyhoz

• 2011. július
• A túlsúly az általános vélekedés szerint a fokozott evésre vezethető vissza. Ezzel szemben a legújabb kutatások azt igazolják, hogy nem ez az egyetlen dolog, ami az úszógumikat okozza. Az elhízásért olyan meglepő dolgok is felelősek lehetnek, mint egy mandulaműtét, a testsúlyt szabályozó gének, vagy az alvásmegvonás.
  Tovább

---

Influenza után kullancsszezon

• 2011. május
• A tavasszal együtt megérkeznek az apró élősködők is. Indul a kirándulások időszaka, készüljünk fel a kullancscsípések megelőzésére, a betegségek elleni védekezésre! Tovább

---

Az elhízás és a rák

• 2011. február

• Magyarországon a daganatos megbetegedésekből eredő halálozások az összes haláleset huszonhét százalékát teszik ki. A ráknak rengeteg okát ismerjük, kezdve a karcinogén anyagoktól, a rákkeltő vírusokon és a különféle sugárzásokon át a lelki hatásokig. Egy dezodorban talált hatóanyag azonban soha nem lehet veszélyesebb, mint az, amit reggeltől estig eszünk és csinálunk.

  Tovább

---

Mitől lesz ön cukorbeteg?

• 2011. január

• A cukorbetegség járványszerű méreteket kezd ölteni, ma már a civilizált világban 5-8 százalékos gyakoriságú. Ehhez az arányhoz hozzá kell még számolni a fel nem ismert betegeket, akik a diagnosztizált betegek számának felét is kiteszik, és az un. prediabéteszes állapotban levőket, akik pár év múlva ugyancsak cukorbeteggé fognak válni.

  Tovább

---

Száz évig szeretnék élni!

• 2010. december
• A hosszú élet ma már nem a fantázia birodalmába tartozik. Néhány egyszerű és egyáltalán nem kivitelezhetetlen dolgot betartva jó esélyünk van legalább 100, de akár 120 évig is élni. Tovább

---