A láb épségéért

A mozgásszegény életmód, a helytelen táplálkozás – mind kemény próbának vetik alá vérkeringésünket és érrendszerünket. Következésképp lábaink előbb-utóbb megbetegszenek. A kitágult vénák, duzzanatok, fájdalmak gyógyítása mind testre szabott terápiát igényel. Mikor elengedhetetlen az operáció? Hogyan őrizzük meg lábunk szépségét és egészségét?

A jelszó: mozgás! A vérkeringés ösztönzésére és a visszerek, megduzzadt vénák megelőzésére nagyon fontos, hogy sokat tornázzunk, sportoljunk, mozogjunk és feszes, fürge léptekkel gyalogoljunk. Mindaddig, amíg csendben, és észrevétlenül végzik munkájukat szinte nem is veszünk róluk tudomást. Később azután, amikor a vénák kezdenek kitágulni, megvastagodnak, és csomósak lesznek, egyszerre figyelmünk középpontjába kerülnek.

Mit viselhetünk?

Az ideált mindig is a balerinák jelentették, de akinek szép, hosszú és karcsú lába van, már az is kivételesen szerencsésnek érezheti magát. Mindazok azonban, akik nem rendelkeznek ezekkel a kivételes adottságokkal, örökre búcsúzzanak el a miniszoknya viselésétől? Ez attól függ. Egy csipetnyi önkritika mindenesetre segíthet abban, hogy a tükör előtt eldöntsük, meddig a határig érdemes felfedni lábainkat, amit azonban semmiképpen sem engedhetünk meg magunknak, hogy térdünket cellulitisz csúfítsa, hogy a rossz vérkeringés következtében lábikráink megdagadjanak, és hogy finom harisnyánkon a kitágult vénák kékeslila erezete tűnjön át.

Nem csak szépséghiba

A visszerek, illetve az azok kialakulását megelőző állapot nemcsak lábunk esztétikájának tekintetében jelent fenyegetést, hanem a fejlettebb országokban – elsősorban az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény életmód következtében – szinte népbetegségnek számít. A legutóbbi felmérések szerint Magyarországon a lakosság csaknem egyharmada szenved valamilyen vénabetegségben és évente mintegy tizenötezer ember szorul kórházi kezelésre. A vénák rendszere kettős: egy mélyvénás és egy felületes vénarendszer alkotja. A kettő közötti kapcsolatot egy sorozat kis véna biztosítja. Annak megakadályozására pedig, hogy a gravitáció erejénél fogva a vér ne lefelé, hanem a szív felé áramoljon, a vénák falán fecskefark alakú apró billentyűk találhatók, amelyek nyitása és záródása szabályozza, hogy a vér áramlása a megfelelő irányba történjen. Ha a vénák fala meggyengül, a billentyűt záró csúcsok távolabb kerülnek egymástól, ezért a szén-dioxidban dús vér nem tud egyenletesen visszaáramlani és pangása következtében kialakulnak a visszerek.

Visszafordítható?

Sok nővel előfordul, hogy egyszerre csak nagyon vékony erekből álló sűrű hálózatot fedez fel a lábán. A seprűvénák megjelenésekor érdemes rögtön szakorvoshoz fordulni, aki néhány injekcióval elejét veheti ezek további tágulásának. A visszérbetegség legelső tüneteinek megjelenésekor sürgősen meg kell kezdeni a vénák falának erősítését, olyan növényi eredetű készítményekkel, mint a szelídgesztenye, a fekete áfonya vagy fenyvesbogyó és a tigrisfű (centella asiatica), amelyek hatóanyaga erősíti az ereket. A vérkeringés szabad áramlásának elősegítése érdekében érdemes gyakran tornázni és ajánlott a kompressziós harisnya viselése is, amely egyre nagyobb és divatosabb választékban kapható a gyógyászati segédeszközökkel foglalkozó üzletekben és kereskedőknél. Ezenkívül tanácsos kerülni a közvetlenül meleget kibocsátó hőforrásokat, amelyek a vénák további tágulásához vezetnek. Ha felületes vénarendszerünk erei túlságosan kitágulnak, a vér megfelelő préselő erő híján nem tud felfelé a szív irányába nyomulni, ezért pangani kezd az alsóbb erekben vagy a mélyvénás rendszer irányába áramlik.

Hogyan kezelhető?

A vénás megbetegedéseket lehetőség szerint kezelni kell, és csak a legbonyolultabb esetekben tanácsos sebészeti megoldáshoz folyamodni. A már gyógyíthatatlan véna eltávolítása olyan sebészeti beavatkozás, amely rövid idő alatt, ambulánsan és altatás nélkül is elvégezhető. Néhány óra múltán a sikeres műtéten átesett beteg otthonába bocsátható.

Létezik egy másik ambuláns műtéti technika is, amivel elkerülhető a vénák eltávolítása, ezért főként fiatalabb betegek számára javasolt. Apró bemetszéseken keresztül, amelyek néhány hónappal a beavatkozást követően szinte már láthatatlanok, torlaszokat alakítanak ki a vénának azon a területén, ahol a vér pangani kezd, annak érdekében, hogy a vér áramlását a megfelelő irányba tereljék. A kitágult seprűvénák kezelése pedig, ugyancsak ambulánsan, injekciókúra segítségével történhet.  Lényeges, hogy ezeket a beavatkozásokat csak megfelelő képzettségű és nagy gyakorlattal rendelkező orvos végezze. A legelső tünetek jelentkezése esetén a háziorvos mellett, akinek nagy szerepe van a betegség felismerésében és kezelésében, érdemes belgyógyász-angiológus szakorvos véleményét is kikérni a legeredményesebb terápia kialakítása érdekében.

A cikk teljes terjedelmében a Családi Lap 2009. októberi számában olvasható.