Mozogni jó
Az érintés művészete
A masszázsok két nagy vonulata, az ázsiai és az európai stílus alapvetően más és más filozófiájú, ám vannak találkozási pontjaik…
Minden olyan masszázskezelés,
mely eltér a svédmasszázs szabályaitól, és az egészségügyi pénztár nem
finanszírozza, alternatívnak minősül, ám vannak kivételek.
Gyógymasszázs Orvosi utasításra végzett, gyógyító
célzattal alkalmazott kezelés, melyet általában összekapcsolnak más
gyógyeljárással, különféle fizikoterápiás kezeléssel, valamint gyógytornával.
Ebbe a kategóriába sorolható a szegment-, kötőszöveti és a csonthártyamasszázs.
Szegmentmasszázs Megfigyelték, hogy a belső szervek
megbetegedésekor meghatározott bőrfelületen érzékenység mutatkozik. Ennek oka,
hogy a bőr, az izmok, ízületek, csontok, erek és a belső szervek azonos
gerincvelői szegmentumból nyerik idegi ellátottságukat és funkcionális
kölcsönhatásban állnak egymással. A kezelés lényege, hogy a belülről kifelé
irányuló hatást megfordítható, és a bőrön, kötőszöveten, izmon keresztül
terápiás céllal hatni lehet a különböző szervekre, szervrendszerekre.
Kötőszöveti masszázs A kötőszövet szerepe többrétű. Részt
vesz a szervek táplálásában, raktározásban, védelmet nyújt a különféle
mechanikai és fizikai ártalmakkal szemben. Elizabeth Dicke német gyógytornásznő
alsó végtagi érszűkületben szenvedett. A melléktünetként jelentkező
derékfájdalmait a keresztcsont felett végzett húzó fogásokkal igyekezett
enyhíteni, amikor alsó végtagjaiban bizsergést, átmelegedést érzett. Ezt a
kezelést többször megismételte, így elkerülte a lábműtétet. 1929-ben
tapasztalatai alapján kidolgozta és bevezette a kötőszöveti masszázst, mint új
kezelési módot.
Csonthártyamasszázs Csak az orvos végezheti, illetve
orvosi ellenőrzés mellett az általa betanított masszőr. Távoli reflexek
befolyásolása az alapja ennek a gyógyhatású masszázsnak is. A csonthártya
idegekkel bőségesen ellátott terület, nyomásával az idegvégződései ingerületbe
kerülnek és ennek kapcsán helyi, s részben pedig reflexes úton távol eső
szervekben változások jönnek létre. A távoli reflexhatások befolyással vannak a
szervek vérellátására, tónusára és a belek perisztaltikus mozgására.
Nyirokelvezetéses
masszázs A nyirok
szállítja el a szövetekből az anyagcsere végtermékeit, amelyek részben túl
nagyok ahhoz, hogy a vérkeringésbe visszatérjenek. Ez a masszázstípus alkalmas
kezelés műtétek után kialakuló nyirokduzzanatokban (pl. emlőamputáció utáni
duzzadt kar), balesetekben (vérömleny, csonttörés), trombózis után kialakult,
valamint gyulladásos eredetű duzzanatokban, a központi idegrendszer, a belső
szervek funkcionális zavaraiban, menstruációs fájdalmaknál.
Sportmasszázs Sport területén alkalmazott
frissítő, bemelegítő, lazító, regeneráló masszázs. Hatékony a mozgékonyság
növelésére, izmok fellazítására, izomduzzanatok enyhítésére,
fájdalomcsillapításra, valamint a sérülések gyógyulása utáni rehabilitációnál,
a teljes mozgáskészség visszaállítására. Fokozza a teljesítményt és nyugtatóan
hat a sportolóra. A testmozgás előtti masszázs csúcsformában tartja az izmok
rugalmasságát, csökkenti a merevséget és növeli a terhelhetőséget. A testedzés
után pedig feloldja az izomfeszülést, és a tejsav eltávolításával megkíméli a
sportolót az izomláztól.
A cikk teljes terjedelmében a Családi Lap 2009. májusi számában olvasható.
Lapszám: 2009. május



