Gyors otthoni praktikák

Dagadt láb? Nátha? Nem kell azonnal a gyógyszertárba szaladni. A régóta használt, bevált házi praktikák olcsók, azonnal elérhetők és tetőtől talpig használhatók.

Fej

Dagadt szemek Mártsunk jéghideg, zsíros tejbe vagy tejszínbe egy pamut vattapamacsot, és tartsuk a szemünkön öt-tíz percre. A magas zsírtartalom ápolja és táplálja a szemkörnyék kényes, vékony bőrét. A tápláló hatás segít megszüntetni a karikákat és a fáradtság nyomait.

Pattanások Egy cseppnyi fluoridos fogkrémet kenjünk a gyulladt pontra, és ragasszuk le éjszakára sebtapasszal. A fluorid hatásosan harcol a pattanást okozó baktériumok ellen, a fogkrémben található kalcium pedig segít leszárítani a gyulladást. Ám ez a módszer nem működik mindenkinél. Az érzékeny bőrűek problémáját néha tovább ronthatja, mivel az erős maró hatás legyengíti az amúgy is kényes bőrt.

Bedugult orr Megfázás ellen hatásos szert kapunk, ha összekeverünk negyed csésze citromlével egy teáskanál frissen reszelt tormát. A növény ugyanis gyorsan csökkenti a nyálkahártya váladékozását, a citromlé C-vitamin-tartalma pedig erősíti az immunrendszert, hogy gyorsabban le tudja győzni a szervezet a betegséget.

Kaparó torok Tavasszal gyakori a torokfájás, ám sokat segít a tünet megszüntetésén, ha összekeverünk negyed csésze 5 százalékos ecetet negyed csésze mézzel, és ezzel az adaggal naponta hatszor öblögetünk. A keverék megnyugtatja a fájó torkot. A méz harcol a fertőzés ellen, és antibakteriális bevonatot képez a torkon, megelőzve a további irritációt, mialatt az ecet hatásosan fertőtleníti a nyálkahártyát.

Fogfájás Ha egész szegfűszeget rágcsálunk a fájó fogunknál, a bölcsességfog kinövése miatt vagy éppen valamilyen sérülés okozta fájdalmat csillapíthatunk vele. A növény ugyanis hatásos fájdalomcsillapító. Ám a romlott fogat nem gyógyítja meg, így ilyen esetben mindenképpen orvoshoz kell fordulni.

Gyulladás Helyezzünk sót egyenesen a gyulladt részre. Ez egyfajta kémiai reakciót indít el a bőr felületén, ami védőrétegként segíti elő a gyorsabb gyógyulást.

Csuklás Ha megiszunk egy csésze meleg borsmenta- vagy édesgyökérteát, hamar abbamarad a kellemetlen csuklás. A nyelés önmagában is segít, hogy a rekeszizom és a nyelést irányító ideg görcsös összerándulását megtörje, emellett mind a borsmenta, mind az édesgyökér olyan görcsoldó hatóanyagokat tartalmaz, amelyek még hatásosabbá teszik az izmok ellazítását.

Testszerte

Bőrirritáció Daraboljon fel és reszeljen le egy uborkát. Az ily módon nyert pépbe mártson bele egy vattapamacsot, és helyezze az irritált, érzékeny területre. Az uborka leve ugyanis természetes gyulladáscsökkentő, emellett kellemesen hűti is a kivörösödött bőrfelületet.

Húgyúti fertőzés Az első tünetek megjelenésekor (alhasi fájdalom, csípő érzés vizeléskor) kezdje el a kúrát: minden nap igyon meg 16 pohár cukrozatlan áfonyalevet és vegyen be 1000 milligramm C-vitamint, mindaddig, míg a tünetek tartanak. A vitamin és az áfonyalé savassá teszik a vizeletet, így megakadályozzák a baktériumok szaporodását a húgyhólyagban és a húgycsőben. Célszerű a fertőzés alatt tartózkodni a cukor és az alkohol fogyasztásától, mert ezek pont ellenkezőleg hatnak, és rosszabbá tehetik a beteg állapotát. Ha súlyosbodnának a tünetek, feltétlenül orvoshoz kell fordulni.

Napégés Készítsünk egy kancsó teát, és hűtsük le szobahőmérsékletűre. Áztassunk egy tiszta pamutruhát a teába, csavarjuk ki, és borogassuk a megégett bőrfelületet a ruhával tíz-tizenöt percig. A teában található tannin hűti a bőrt, így enyhíti a kellemetlen fájdalmat, emellett segíti a károsodott bőrsejtek regenerációját is.

Hasmenés Egy csésze borsmentatea segíthet megszüntetni a kellemetlenséget. A mentol enyhe érzéstelenítő, így nyugtatja a gyomor és a nyelőcső izmait. Ajánlott még ilyenkor a magas szénhidráttartalmú ételek fogyasztása: rizs, krumpli, tészta, amelyek semlegesítik a gyomorsavat és megszüntetik a kellemetlen érzést.

Kezek

Repedezett bőr Helyezzünk egy ecettel átitatott pamutruhát az érintett területre körülbelül harminc percig, ez puhítja a bőrt és megelőzi a hámlást. Az ecet segít újrahidratálni a bőrt és megöli a baktériumokat, amelyek a repedezett, sérült védekezőképességű bőrön keresztül bejuthatnának a szervezetbe.

Papírvágás Gyakran előfordul, hogy lapozás közben elmetszi az ujjunkat a papírlap. Ez sokszor kellemetlenebb, mintha késsel vágtuk volna el. Ilyenkor gyors segítséget jelenthet, ha a sérülésre kenünk egy kis ajakbalzsamot. Ez elzárja a levegőtől a megsérült idegvégződéseket, így abbamarad a vérzés, és azonnal megszűnik az éles fájdalom is.

Töredező körmök Áztassuk a körmöket és az ujjvégeket csukamáj- vagy ricinusolajba. Mindkét olaj ápolja, táplálja és puhítja a körmöket, ráadásul csillogóvá teszi őket. Emellett a körömágy masszírozása gyorsíthatja a növekedést is.

Fájó ízületek Néhány evőkanál szárított rozmaringot keverjünk meleg vízbe, és áztassuk benne kezünket addig, míg ki nem hűl a keverék. A rozmaring természetes gyulladáscsökkentő, emellett a meleg víz serkenti a vérkeringést a kézben, így hatékonyan csökken az ízületek fájdalma.

Lábak

Bőrkeményedés Tusolás után masszírozzunk növényi zsiradékot a problémás részekre, és húzzunk rá tiszta pamut zoknit, amit éjjelre is hagyjunk a lábunkon. A növényi olaj tulajdonképpen csodaszer a bőrkeményedésre, és másnap reggelre érezhetően puhábbá teszi a sarok bőrét.

Izzadó talp Töltsünk meg egy lavórt hideg vízzel, egy másikat pedig mellette meleg vízzel. Mindkettőhöz adjunk néhány csepp borsmentaolajat, és öt percen át áztassuk a lábunkat mindkettőben, egymás után. A borsmenta olaja megszünteti a fájdalmat és ellazítja az izmokat, a hideg és meleg vizes váltófürdővel kiegészítve pedig hatékonyan csökkenti a lábizzadást.

Gombásodás Nyilvános helyen való fürdőzés során az arra érzékenyek hamar elkaphatnak egy gombás fertőzést. Gyorsan megszünteti a kellemetlen tüneteket, ha naponta kétszer-háromszor tíz percre ecetes fürdőbe áztatjuk a lábunkat. Ez megöli a gombákat és baktériumokat, ám mindaddig folytatni kell a kúrát, míg teljesen meg nem szűnnek a tünetek.

Lábszag A kellemetlen problémát hatékonyan orvosolja a szódabikarbónás lábfürdő. Az egy héten kétszer, tizenöt percen át alkalmazott kúra nemcsak megszünteti, de kitartó alkalmazással örökre száműzheti a lábszagot. A szódabikarbóna savas hatásúvá teszi a bőrt, amely nem kedvez a lábszagot okozó baktériumok szaporodásának. Ám ha valaki allergiás az aszpirinre, inkább a cipői belsejét mossa át a szódabikarbónás vízzel.

Szemölcs Éjjelre dörzsöljük be a szemölcsöt fokhagymával, majd fedjük le kötéssel. Viseljünk zoknit felette, hogy ne mozduljon el a pakolás. Ismételjük tíz napon át a kezelést. A szemölcsöt vírus okozza, a fokhagyma pedig természetes immunerősítő és fertőtlenítőszer, így hatékonyan veszi fel a harcot a kórokozók ellen.

Benőtt köröm Aki hajlamos rá, hogy a lábujjain a köröm miatt begyulladjon a körömágy, tudja milyen fájdalmas a probléma. A meleg, sós vizes lábfürdő segíthet megszabadulni a tünetektől. A só természetes fertőtlenítő, így megtisztítja a problémás területet a baktériumoktól, amelyek gyulladást tudnak okozni. A meleg víz puhítja a bőrt és a körmöt, így a lábfürdő után könnyebb hátrahúzni a bőrt és körbevágni a megfelelő helyen a benőtt körmöt.