Tűsarkú dilemma

Báli szezon idején előkerülnek a szekrény mélyéről a tűsarkú cipellők, ezért nem árt áttekinteni, hogy is lehet és kell viselni őket.

A cipőviselet, a láb formája már egy évezreddel ezelőtt is a férfivágyak felkorbácsolója volt. Kínában a X. századtól lótuszvirág-alakúra zsugorították lábukat a hölgyek, csupán azért, mert ezt tartották erotikusnak a férfiak.

Európában nem a kicsi láb, hanem a magas sarok vált a kívánatos nő szimbólumává. A XV. századtól kezdték el készíteni a parafa-betétes cipőket, és a cipészek azon versengtek, ki tud a legkülönösebb formájút, legmagasabb talpút készíteni. A forradalmak idején aztán a fényűző cipellők eltűntek, helyükre az antik stílusú, bocskorszerű lábbelik kerültek. Az első világháború után lettek csak újra divatosak a 6-7 centiméteres sarkú pömpszök, a mai értelemben vett hegyes orrú, nagyon magas, tűsarkú cipő csak az ötvenes években lett népszerű, de aztán rövid idő alatt meghódított a világot, és összeforrt a nőiesség fogalmával. De nem mindenki tudta viselni a magassarkút, már akkor is egy kis előgyakorlást igényelt a hordása…

Hogyan gyakoroljunk?

Az első és legfontosabb elv, amelyet be kell tartani a tűsarkú cipő viselésekor a hasat be, mellet ki. A feszes tartás elengedhetetlen ahhoz, hogy nőies legyen a mozgás a körömcipőben a rogyadozás helyett. Ha nem feszítjük meg az izomzatot a járáskor, könnyen elveszíthetjük egyensúlyunkat. Ugyanezért nem szabad túl nagyokat sem lépni. Nem csak nem nőies, hanem veszélyes is, könnyen eleséshez vezethet a trappolás. Ha ezeket az elveket betartjuk és begyakoroljuk a képzeletbeli vonalon, nem okoz majd problémát végiglejteni a férfiak sorfala között.

Mire jó a tízcentis?

Nem csak a szexisség, kívánatosság eszményeiért érdemes viselni a különleges alkalmakkor a tűsarkút, számos praktikus okot is fel lehet sorakoztatni a tíz centis cipősarok mellett.

1. Az arasznyi sarkak segítségével végre kimagasodhat a tömegből viselője.

2. Optikailag megnyújtja a lábat, megfeszíti a lábszárat, ezzel kívánatos vádlikat varázsol.

3. A mozgásban is látványos az eredmény; a tűsarkú nélkül sokat próbálgatott légies vonulás egy csapásra sikerülhet, egy kis gyakorlás után…

Milyen legyen?

Már a boltban eldől, hogy sikeres lesz-e a vásárlás. Nem elég, ha megtetszik egy tűsarkú, mert a kényelmetlen is lehet elviselhető, ami megéri a szenvedést. Minél puhább talpút választunk, annál kényelmesebben lehet elviselni a topánkában a hosszú órákat.

A tűsarok főleg az alacsonyabb nők körében népszerű, hiszen akár fél fejjel is megnövelheti a magasságot. Azonban nem árt vigyázni, mert ha túl magas sarkú cipőt választunk, fel fog tűnni, hogy csak magasabbnak akartunk látszani. Célszerű inkább egy közepes magasságú és kényelmes modellt választani.

Az idei télen a magas nők is örülhetnek, hiszen divatba jött a törpetűsarkú is. Ez ugyanolyan nőies mozgást ad viselőjének, de nem csak kosztümmel és báli ruhával mutat igazán jól, hanem sportosabb öltözékhez is illik.

A cipő orra idén a hegyestől a gömbölyűig szinte bármilyen lehet, bár a hegyes orr egyre kevésbé divatos. A cipő anyaga is változatos, a tavalyi télhez hasonlóan a velúr lábbelivel idén sem lehet mellényúlni, de a lakktól a sima bőrig, a feketétől a rózsaszínig, szinte mindent bátran lehet, ami illik hozzánk.

Vágó Réka cipőtervező szerint a fában az a szép, hogy a halála is szép. Ez vonatkozik a cipőkre is. Minél öregebb egy bőrcipő, annál inkább rásimul gazdája lábára, és ha leveszi, akkor is a viselője lábformáját tükrözi.

A szépség ára?

Akármennyire is szép azonban a tűsarkú, és benne viselője, nem árt vigyázni, érdemes odafigyelni az ÉletForma.hu tanácsaira. Ha túl gyakran és hosszú időre vesszük fel a magassarkút, akár egészségügyi problémákat is okozhat. A túl szűk lábfejtől és a meredek talptól a test nagyon előreesik, és ez a lábujjak eldeformálódásához, kalapácsujj kialakulásához vezethet. A problémát azonban jobb megelőzni egy kényelmes cipővel, mivel a megoldás műtéti, ha már nem lehet talpbetéttel sem megakadályozni a lábfej állapotának romlását.

A túlzásba vitt magassarkú-viselés a lábszár izmainak rövidüléséhez is vezethet, ez a probléma rendszeres fájdalmakkal is járhat. Ezt középmagas sarkú cipők viselésével lehet kiküszöbölni.

A csípőre és gerincre is rossz hatással van a magassarkú cipő. Mivel anatómiailag nem a tűsarkúhoz alakultak ki az ízületek, a természetellenes viselet a porc kopását okozhatja, ami szintén krónikus fájdalmat okoz, illetve rossz testtartást, ha a csigolyák a túlzott terheléstől elmozdulnak.

Viszont azt az általános nézetet, miszerint a térdre is rossz hatással van a tűsarkú, az amerikai Warwick Egyetem kutatói megcáfolták. A tanulmány szerint azok a nők, akik magassarkút hordanak, életük későbbi részében sokkal kisebb eséllyel szenvednek térdfájdalmakban, mint azok, akik 40 év felett túlsúlyosak, kemény fizikai munkát végeznek, vagy korábban már volt térdsérülésük. Margaret Thorgood professzor elmondta, a 7 centiméteres cipősarok az ideális a térdfájdalmak elkerülésére. A 111 fős mintán elvégzett felmérése tulajdonképpen arra világított rá, hogy ha valaki magassarkú cipőben rendszeresen táncol, elkerülheti a problémákat. A tűsarkat viselők fele küzdött a vizsgált nők közül ízületi problémákkal, viszont azok közül, akiknek semmiféle problémája nem volt, 67 százalék hordta rendszeresen a magassarkúját.

A termékenység ellensége?

Egy friss tanulmány szerint nem csak a gerincre és az ízületekre jelent veszélyt a tűsarok, hanem a termékenységet is hátrányosan befolyásolja. A magassarkú viselése közben a test rendellenesen előrehajlik, a súlypont előbbre helyeződik a lábujjak irányába. A test ezt próbálja kompenzálni azzal, hogy a csípőt előretolja, de így összenyomja a kismedencei részt, ahol a petefészkek és a méh található. Ez menstruációs zavarokat, gyulladást, krónikus fájdalmat és legsúlyosabb esetben meddőséget okozhat. A Hölgyfórum.hu is azt tanácsolja cikkében, amit David Moy brit egészségügyi szakember, aki hírt adott a felfedezéséről: ha valaki az egészségét jobban félti, mint amennyire a szépségét, az jobban teszi, ha nem visel 12 centiméteresnél nagyobb sarkú cipőt.

Mivel hordjuk?

A második világháború idején jelentek meg először a nylon-harisnyák, ekkor jutott először hangsúlyos szerephez a szép női láb. A tűsarkú cipőkhöz ma is egy szép harisnya a legjobb kiegészítő, amely hangsúlyozza az előnyös formákat és elrejti a hiányosságokat. Néhány alaptörvényt le kell szögezni a harisnyaviselésre.

• a most divatos mintás és csipkeszerű harisnyák csak vékony lábon mutatnak igazán jól, a rövid, izmos, kicsit vaskosabb lábakon kifejezetten előnytelenek, erősítik még jobban azokat.

• a vízszintesen csíkos, rombuszmintás, pöttyös harisnyák is vastagítják a lábat, viszont a függőleges csíkok sötét háttérrel kifejezetten előnyösek a vastagabb lábakhoz

• az egyszínű harisnyák, ha színük egybeolvad a csizmáéval, cipőével, a függőleges csíkozáshoz hasonlóan, karcsúbb, hosszabb lábat varázsolnak, de arra oda kell figyelni, hogy a világos színű harisnyákat csak kifogástalan lábú hölgyeknek ajánlják, mivel azok vastagabbnak láttatják a lábakat, mint amilyen valójában

• az alkalmi harisnyákon is megjelentek a diszkrét minták: a Hollywoodból jól ismert vádli közepén végigvonuló vékony csík, vagy egy apró motívum optikailag karcsúbbá teszi a bokát és kiemeli, kontrasztosabbá teszi a láb vonalát

 
Tulajdonképpen szinte mindent lehet harisnyafronton is, de mindenképpen ügyelni kell a szoknya-harisnya-cipő hármasának harmóniájára. Mintás szoknyához nem célszerű mintás lábravalót választani, és érdemes elkerülni a kissé sokkoló neonszíneket is.

A lótuszvirág-láb

Kezdetben a nyomorított láb a felsőbb körökben dívott Kínában, a XIX. század végére azonban már a parasztlányok is szerettek volna előkelőbbnek tűnni, jobban férjhez menni… Nekik azonban dolgozniuk is kellet, így nagy hátrányt jelentett a természetellenesen kicsi láb, csak sima talajon tudtak, lábujjhegyen járni, a földeken négykézláb közlekedtek.