A modern futócipők használata sokkal károsabb az ízületekre, mint a mezítlábas futás - állapították meg amerikai kutatók.
A Virginiai Egyetem tudósai hatvannyolc egészséges sportolót
vizsgáltak, miközben futópadon edzettek - cipőben és anélkül. A tesztelés során
kiderült, hogy a csípő, a térd és a boka nagyobb terhelésnek van kitéve, ha
futócipőt visel a sportoló.
Arra a megállapításra jutottak, hogy a futócipőben való
futás jobban terheli az ízületeket, mint a magas sarkú cipőben járás. A tanulmányuk szerint a csípőt ötvennégy százalékkal, a térdet pedig
harminchat-harmincnyolc százalékkal jobban terheli az edzőcipős futás, mint a
cipő nélküli. A sportcipő ugyanakkor jó tartást ad a lábnak.
A kutatók véleménye szerint az ízületekre gyakorolt káros
hatást valószínűleg a megemelt sarok, illetve a lábboltozat alátámasztását
biztosító anyagok okozzák, márpedig ezek általános jellemzői a modern
futócipőknek.
Olyan sportcipőket kellene tehát kifejleszteni, amelyek
anélkül támasztják a lábat, hogy plusz terhelést rónának az ízületekre -
tanácsolják a tudósok.
